Лаваш с яйцами: простой рецепт для голодных дней

Лаваш с яйцами: простой рецепт для голодных дней

На фоне повседневной суеты, когда порой охватывает чувство голода, свежий рецепт может стать настоящей находкой! Недавно в сети попалась глаза на аппетитный способ приготовления яиц на лаваше, и это привлекло внимание.

Хотя оригинальное название блюда звучит как «ПП-пицца», смысл остается тем же: каждая порция этого угощения сохраняет баланс между насыщением и здоровьем. С помощью простых компонентов это блюдо превращается в прекрасный вариант быстрого перекуса после активности в спортзале.

Необходимые ингредиенты

  • Круглый лаваш или тортилья
  • 2 яйца
  • Сыр
  • Ветчина (по желанию)
  • Помидор
  • Красный лук
  • Свежая зелень для подачи

Пошаговая инструкция

Для того чтобы создать этот кулинарный шедевр, следуйте простым шагам:

  • Разогрейте сковороду и выложите на нее лаваш.
  • В отдельной миске взбейте яйца и вылейте их на лаваш.
  • Добавьте нарезанные томат, ветчину и лук, накройте крышкой.
  • Готовьте на среднем огне до тех пор, пока сыр не расплавится, а яйца не станут упругими.
  • Перед подачей украсьте зеленью — особенно хорошо подойдет руккола, добавляющая блюду особую пикантность.
  • Это блюдо идеально подойдет для тех дней, когда хочется вкусно перекусить, но времени на готовку совсем мало. За считанные минуты лаваш с яйцами становится чем-то большим, чем просто завтраком — это отличный вариант для бодрящего начала дня или легкого ужина, пишет Дзен-канал "Нутрициолог Маша".

    Источник: Нутрициолог Маша

    Лента новостей