Зеленый и черный чай известны своими полезными свойствами и массами поклонников по всему миру. Тем не менее, эти напитки не являются безопасными для всех. Существует категория людей и состояний, при которых их употребление может привести к негативным последствиям.
Опасности зеленого чая
Зеленый чай, благодаря своим полезным элементам, не всегда подходит для всех. Например, людям с гипотонией следует учитывать, что этот напиток может еще больше снизить давление, что приводит к головокружению и слабости. Особенно осторожными стоит быть тем, кто страдает от гастрита с высокой кислотностью или язвенной болезнью желудка — высокое содержание катехинов может усугубить воспаление и раздражение слизистых оболочек.
Также стоит отметить, что кофеин, содержащийся в зеленом чае, может нарушить сон, особенно если пить его вечером. Больным с заболеваниями печени и почек рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.
Риски черного чая
Черный чай, хотя и обладает своими достоинствами, не подходит тем, кто страдает гипертонией, тахикардией или аритмией. Он может вызвать усиление сердцебиения и повышенную тревожность. Людям с анемией стоит помнить, что дубильные вещества в этом чае могут препятствовать усвоению железа, что лишь усугубит их состояние.
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта тоже следует быть осторожными: крепкий настой черного чая может вызывать изжогу и спазмы. Кроме того, оба вида чая рекомендуется не употреблять натощак, чтобы избежать нарушения кислотно-щелочного баланса и дискомфорта в желудке.
