Легкий и вкусный крем-суп с горошком: идеальный выбор для поста

Легкий и вкусный крем-суп с горошком: идеальный выбор для поста

Суп-пюре — отличное решение для тех, кто желает порадовать себя в период поста. На этот раз в центре внимания — насыщенный вкус зеленого горошка. Это блюдо станет настоящей находкой для тех, кто тщательно следит за своим рационом. Приятного аппетита!

Ингредиенты для супа

  • 1 луковица,
  • 0,5 корня сельдерея,
  • 2 стебля сельдерея,
  • 2 ст. ложки растительного масла,
  • 2 картофелины,
  • 350 г замороженного зеленого горошка,
  • по щепотке сушеного базилика и душицы,
  • 450 мл кокосового молока,
  • листочки свежего базилика для декора,
  • соль и молотый черный перец по вкусу.

Пошаговое приготовление

  • Луковицу очистить и мелко нарезать. Корень сельдерея тщательно промыть, очистить и натереть на крупной терке. Стебли сельдерея также промыть, обсушить и нарезать небольшими кусочками.
  • В сковороде разогреть растительное масло, добавить нарезанный лук и слегка обжарить до золотистого цвета. После этого ввести тертый сельдерей и стебли, хорошо перемешать и оставить на слабом огне на 3 минуты.
  • В кастрюлю влить 1,5 литра холодной воды, довести до кипения, добавить обжаренные овощи, слегка посолить. Дать закипеть и варить под крышкой 5 минут.
  • Очищенный картофель нарезать небольшими кубиками и добавить в кастрюлю с овощами. Варить под крышкой еще 5 минут.
  • Зеленый горошек, не размораживая, отправить в кастрюлю, снова довести до кипения, добавить сушеные травы и варить 5 минут. Затем снять с огня и использовать блендер для пюрирования супа.
  • Добавить теплое кокосовое молоко, аккуратно перемешать и подогреть на слабом огне, избегая закипания.
  • Разлить суп по тарелкам, украсить свежим базиликом и подавать к столу.

    Время приготовления: 40 минут.

    Для разнообразия в ваше меню можно включить и другие постные первые блюда:

    • Постные супы: 8 простых и невероятно вкусных рецептов
    • Итальянский минестроне — постный вариант «борща»
    • Рассольник с грибами для постного стола
    • Солянка с квашеной капустой без мяса
    • Щи из квашеной капусты с белыми грибами для витаминов
    • Постные супы-пюре: 8 ярких и витаминных рецептов
    • Рыбный суп с перловкой для любителей морепродуктов
    Источник: Рецепты от 7dach

    Топ

      Оладьи с манго: неповторимый вкус экзотики на вашем столе
      Легкий и вкусный крем-суп с горошком: идеальный выбор для поста
      Грамматика вкуса: Как сделать полезную еду по-настоящему вкусной
      Как всего за 45 минут приготовить малосолёные помидоры с соевым соусом
      Вишнево-кивиевый десерт: идеальный торт для праздников
      Безе: Путешествие По Истории Любимого Десерта
      Неожиданная дружба: как соседи стали близкими людьми
      Почему ПП-сладости могут останавливать ваш путь к идеальному телу
      Как вернуть духовке первозданный вид всего за 10 граммов: экологичные лайфхаки
      Непостные угощения к Светлой субботе: меню от Олега Ольхова
      Масленица в Regent: тепло блинов и яркие вкусы
      Удивительные блины с куриным мясом и цветной капустой: идеальное угощение к Масленице
      Ностальгия на тарелке: румяные ежики из фарша с рисом
      Простые и вкусные десерты, которые можно сделать дома
      Непревзойденный рецепт слоеной выпечки с картофельной начинкой
      Фаршированные баклажаны: 10 уникальных рецептов для кулинарного вдохновения
      Воспоминания о лесных подарках: магия гостинца от зайца
      Салат «Грибная поляна»: веганский деликатес для праздничного стола

    Лента новостей