Запеканка из кабачков с курицей и сыром — это идеальное блюдо, которое объединяет в себе яркие вкусы, простоту приготовления и пользу для здоровья. Сочетание мягких кабачков, свежей зелени и нежного куриного фарша, дополненное ароматными томатами и тянущимся сыром, станет настоящим открытием на вашей кухне. Приготовление занимает минимум времени и не требует жарки — просто запеките всё в духовке, и наслаждайтесь великолепным результатом!
Ингредиенты
- Кабачки — 2 шт (примерно 500 г)
- Куриный фарш — 400 г
- Морковь — 1 шт
- Чеснок — 2 зубчика
- Яйца — 2 шт
- Зелень — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Панировочные сухари — для подготовки формы
- Помидор — 1 шт (для украшения)
- Сыр — 150 г
Приготовление
Полезные советы
- Можно использовать индейку вместо куриного фарша для разнообразия.
- Добавьте свои любимые специи, такие как карри или хмели-сунели.
- Это блюдо идеально подходит как для детского, так и для диетического питания.
Почему стоит приготовить эту запеканку? Простота ингредиентов, отсутствие лишних жиров, быстрое приготовление и универсальность — она подойдёт как для обычного дня, так и для торжественного стола!
