Многие покупатели нередко оказываются в ситуации, когда платят больше, чем стоит на самом деле. Ниже представлены продукты, за которые вы можете переплачивать:
1. Миндальное молоко
Сегодня миндальное молоко стало настоящим хитом среди любителей здорового питания. Однако его цена зачастую превышает реальную себестоимость, так как основным ингредиентом является вода с добавлением лишь небольшого количества миндаля. Приготовление такого молока в домашних условиях оказывается гораздо экономичнее и позволяет контролировать его состав.
2. Веганские десерты
В магазинах веганские десерты часто сопровождаются высокой ценой из-за особого состава и искусственного маркетинга. На деле многие из них содержат много сахара и жиров. Гораздо более выгодным вариантом являются домашние десерты, приготовленные из натуральных ингредиентов. Они не только дешевле, но и гораздо полезнее.
3. Протеиновые батончики
Популярность протеиновых батончиков среди сторонников здорового образа жизни порой вводит в заблуждение. Несмотря на свой имидж, такие батончики могут быть калорийными и жирными, а их цена значительно выше, чем у обычных продуктов с высоким содержанием белка. Приготовление белковых батончиков в домашних условиях — не только простой, но и экономичный способ добавить белок в рацион.
4. Хлеб из зелёной гречки
Хлеб на основе зелёной гречки иногда продаётся по астрономическим ценам, хотя по своей питательной ценности он сравним с традиционным хлебом. Куда более разумным решением будет приготовить хлеб на закваске с цельнозерновой мукой — он будет не только дешевле, но и полезнее благодаря большому содержанию клетчатки и натуральной ферментации.
5. Лосось
Лосось, как правило, считается деликатесом, однако цена на него может быть чрезмерно высокой. Для получения необходимых омега-3 жирных кислот можно рассмотреть более бюджетные альтернативы — скумбрию и сельдь, которые гораздо дешевле, но в то же время богаты теми же полезными веществами.
Подводя итоги, стоит внимательно относиться к покупкам и искать более экономичные и полезные варианты.
