Гречка с курицей: уникальный рецепт на все времена

30 января 2026, 16:03

Гречка многими воспринимается как скучное гарнирное блюдо, но этот рецепт меняет представление об этом продукте. Здесь гречка становится настоящим вкусным украшением стола, пропитываясь соком нежной курицы, что превращает ее в восхитительное угощение! Куриные голени, запеченные в духовке, получаются настолько мягкими, что просто тают во рту.

Это простое, но невероятно вкусное блюдо радует как результатом, так и процессом. Время приготовления составляет всего 1 час 30 минут.

Ингредиенты

Количество порций: 4

  • Куриные голени 1 кг
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Средняя морковь 2 шт.
  • Сливочное масло 50 г
  • Гречневая крупа 1 стакан
  • Вода 2 стакана
  • Сушеная петрушка 0.5 ч. ложки
  • Соль по вкусу
  • Молотый черный перец по вкусу
  • Свежая зелень по вкусу

Маринад для курицы:

  • Растительное масло 2 ст. ложки
  • Паприка 1 ч. ложка
  • Гранулированный чеснок 1 ч. ложка
  • Молотый черный перец 0.5 ч. ложки
  • Соль 1 ч. ложка

Приготовление

Для начала, куриные голени замариновать. В глубокой миске смешать оливковое масло с паприкой, гранулированным чесноком, солью и черным перцем. Оставить курицу в маринаде на 30 минут, чтобы она впитала все ароматы.

Пока маринуется курица, стоит заняться овощами: их необходимо очистить и подготовить гречневую крупу. На дно глубокой формы высыпать гречку, добавить воду, нарезанный мелко лук, мелко нарезанную морковь и немного сушеной петрушки с солью.

Затем разместить в форме маринованные куриные ножки, сверху положить кусочки сливочного масла. Закрыть форму фольгой и отправить в предварительно разогретую до 180C духовку в течение 1 часа.

Прошло время! Гречка, вбирая в себя ароматы куриного мяса, готова. При подаче можно щедро украсить свежей зеленью. Это простой, но невероятно полезный рецепт, который порадует и вас, и ваших близких.

Источник: Рецепты от 7dach
Больше новостей на Sushisarapul.ru