Салат с тыквой, грушей и козьим сыром

27 января 2026, 06:35

Ингредиенты:

  • 300 г тыквы, нарезанной на кубики
  • 2 груши, порезанные дольками
  • 100 г козьего сыра, нарезанного кубиками
  • 50 г грецких орехов, рубленых
  • 100 г свежего шпината
  • 2 ст. ложки оливкового масла
  • 2 ст. ложки бальзамического уксуса
  • 1 ч. ложка меда
  • Соль и черный перец по вкусу

Приготовление:

  • Включите духовку на 200C и запеките тыкву, смазанную оливковым маслом, солью и перцем, около 20-25 минут, до мягкости. Затем дайте остыть.
  • Для заправки, смешайте в небольшой миске бальзамический уксус, мед и оставшееся оливковое масло, добавив соль и перец по вкусу.
  • В большой миске совместите запечённую тыкву, груши, козий сыр, грецкие орехи и шпинат.
  • Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте, чтобы всё пропиталось соусом.
  • Подавайте немедленно, при желании украсив блюдо дополнительными орехами и сыром.
  • Этот салат сочетает сладость груш, аромат тыквы, кремовый козий сыр и хрустящие грецкие орехи, создавая гармоничное кулинарное произведение. Блюдо изобилует витаминами и антиоксидантами, а потому не только радует вкусом, но и приносит пользу организму.

    Интересные факты о козьем сыре:

    Козий сыр не только восхитителен на вкус, но и обладает богатой историей:

    • Производство козьего сыра началось более 8000 лет назад в различных культурах.
    • Существует множество его разновидностей, каждая из которых обладает уникальным вкусом, от французского камамбера до марокканского карри де коз.
    • Он насыщен белками и менее калориен, чем коровий сыр, а также богат кальцием и витамином D.
    • Многие, страдающие от лактозной непереносимости, могут наслаждаться козьим сыром без неприятных последствий.
    • Козий сыр можно использовать в различных блюдах, а также в качестве ингредиента для соусов и начинок.

    Козий сыр это не только вкусная еда, но и часть культуре и кулинарного наследия, которое стоит оценить.

    Приятного аппетита!

    Больше новостей на Sushisarapul.ru