Смузи с овсянкой и ягодами

Завтрак становится не только вкусным, но и эстетически привлекательным. Когда температура за окном поднимается, порой просто не хочется ничего есть. Однако этот легкий и полезный смузи точно вдохновит не только на трапезу, но и на наслаждение моментом.

Необходимые ингредиенты

• кефир или йогурт;
• овсяные мюсли (или хлопья с добавлением изюма и цукатов);
• свежие или замороженные ягоды (на ваш вкус);
• бананы;
• блендер.

Количество ингредиентов можно регулировать по своему усмотрению. Если хотите более густую консистенцию, добавьте больше овсянки и бананов. В противном случае, сократите их количество и получите напиток на вынос через соломинку.

Процесс приготовления

В глубоком стакане смешайте кефир, мюсли, нарезанные бананы и ягоды. Все это тщательно взбейте блендером. Готовый смузи разлейте по стаканам, добавив широкие трубочки или ложки. Завтрак готов, а аромат уже разносится по всей кухне!

Как ни странно, но сушки так и остались нетронутыми...

Приятного аппетита!