Этот салат — настоящая находка для любителей здорового питания. Каждые 100 граммов содержат всего 105 калорий, а также 6,98 г белков, 7,12 г жиров и 3,53 г углеводов, что делает его отличным выбором для легкого перекуса или гарнира.
Что понадобиться для приготовления?
Чтобы создать этот яркий и насыщенный вкусом салат, вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 50 г куриной грудки, запеченной или отварной (нарезанной кубиками)
- 60 г обжаренных грибов
- Авокадо (разомните вилкой или нарежьте мелкими кусочками)
- помидора (также нарезать кубиками)
- 100 г творожного зерна
Пошаговая инструкция по приготовлению
Приготовление салата очень простое и займет минимум времени:
- Смешайте все подготовленные ингредиенты в одной миске.
- Для оригинальной подачи можете выложить салат в лодочки из авокадо — это создаст эффектную закуску.
- Если оформить салат в кулинарном кольце, получится аккуратный порционный вариант для праздничного стола.
Этот салат не только полезен, но и очень вкусен, подходя для любых случаев — от семейного вечера до собеседования с друзьями. Приятного аппетита!
