Летнее наслаждение: освежающий лимонад с клубникой и огурцом

С приходом теплых дней освежающие напитки становятся неотъемлемой частью повседневной жизни. Походы в магазин за газировкой остаются в прошлом! Рекомендуемый домашний лимонад с клубникой, огурцом и лимоном это не только приятное украшение вашего стола, но и полезная альтернатива магазинным напиткам.

Ингредиенты:

• Клубника 200 грамм
• Свежий огурец 1 шт.
• Лимон 1 штука
• Свежая мята несколько листиков
• Мёд или сахар по вкусу
• Очищенная или минеральная вода 1,5 литра
• Лед по желанию

Приготовление шаг за шагом:

Первый этап подготовка. Тщательно промыть клубнику, удалить хвостики, а большие ягоды нарезать пополам. Огурец также следует промыть и нарезать тонкими кружочками. Лимон лучше обдать кипятком и нарезать дольками, не снимая кожуры, чтобы напиток приобрел яркий цитрусовый аромат.

Далее, смешивание. В большом кувшине аккуратно сложить все подготовленные ингредиенты, добавить мяту и слегка подавить ягоды с лимоном ложкой для выделения сока. Затем по вкусу всыпать сахар или добавить мёд. Все это залить холодной водой и тщательно перемешать.

Оптимально настоять лимонад в холодильнике хотя бы 3040 минут. Перед подачей не забудьте добавить кубики льда. Украшение напитка кружочками огурца, ягодами и мятой добавит эстетическое удовольствие!

Чем полезен лимонад?

• Клубника источник витамина С и антиоксидантов, поддерживающих иммунитет.
• Огурец богат водой, что способствует выведению из организма лишней жидкости.
• Лимон не только освежает, но и насыщает витамином С, придавая оттенок кислоты.
• Мята обладает тонизирующими свойствами, особенно в жаркую погоду.
• Мёд, как натуральный сладитель, делает напиток более приятным на вкус.