Совсем не новость, что мужчины предпочитают блюда с высоким содержанием жиров и не испытывают при этом избытка веса, тогда как женщины часто придерживаются более строгого рациона. Однако кто сказал, что в кулинарии нельзя найти общее решение? Кабачковые рулетики — это именно то, что поможет порадовать всю семью, ведь они подходят как для тех, кто предпочитает более сытные блюда, так и для тех, кто следит за фигурой.
Рулетики в кляре с начинкой
Эти рулетики — истинное наслаждение для любителей жареного. Для их приготовления понадобятся:
- Кабачки — 2 шт.
- Помидоры — 100 г
- Плавленый сыр — 150 г
- Майонез — 1 ст.л.
- Чеснок — 1-2 зубчика
- Растительное масло для жарки
- Соль и перец — по вкусу
- Мука — 100 г
- Яйцо — 3-4 шт.
Приготовление займет около 30 минут, а калорийность одного рулетика составляет примерно 170 ккал.
Рулетики с ветчиной
Если семья предпочитает что-то более сытное, стоит попробовать рулетики с ветчиной. Ингредиенты включают:
- Кабачки — 250 г
- Ветчина — 100 г
- Помидоры — 50 г
- Майонез — 35 г
- Растительное масло — 35 г
- Зелень по вкусу
- Соль и черный перец — по вкусу
Калорийность одних рулетиков составляет около 186 ккал, а время на их приготовление — 35 минут.
Каждый из этих вариантов сделает семейный обед незабываемым, а сами рулетики подойдут как для праздника, так и для обычного дня. Эти простые и вкусные блюда станут настоящими фаворитами на вашем столе, радуя как взрослых, так и детей!
