Кабачковые рулетики: лакомства для папы и мамы

Совсем не новость, что мужчины предпочитают блюда с высоким содержанием жиров и не испытывают при этом избытка веса, тогда как женщины часто придерживаются более строгого рациона. Однако кто сказал, что в кулинарии нельзя найти общее решение? Кабачковые рулетики это именно то, что поможет порадовать всю семью, ведь они подходят как для тех, кто предпочитает более сытные блюда, так и для тех, кто следит за фигурой.

Рулетики в кляре с начинкой

Эти рулетики истинное наслаждение для любителей жареного. Для их приготовления понадобятся:

• Кабачки 2 шт.
• Помидоры 100 г
• Плавленый сыр 150 г
• Майонез 1 ст.л.
• Чеснок 1-2 зубчика
• Растительное масло для жарки
• Соль и перец по вкусу
• Мука 100 г
• Яйцо 3-4 шт.

Приготовление займет около 30 минут, а калорийность одного рулетика составляет примерно 170 ккал.

Рулетики с ветчиной

Если семья предпочитает что-то более сытное, стоит попробовать рулетики с ветчиной. Ингредиенты включают:

• Кабачки 250 г
• Ветчина 100 г
• Помидоры 50 г
• Майонез 35 г
• Растительное масло 35 г
• Зелень по вкусу
• Соль и черный перец по вкусу

Калорийность одних рулетиков составляет около 186 ккал, а время на их приготовление 35 минут.

Каждый из этих вариантов сделает семейный обед незабываемым, а сами рулетики подойдут как для праздника, так и для обычного дня. Эти простые и вкусные блюда станут настоящими фаворитами на вашем столе, радуя как взрослых, так и детей!